Ayurveda

De wijsheid, wetenschap en praktische ervaring van Ayurveda zijn enerzijds duizenden jaren oud en worden anderzijds vandaag de dag nog steeds volop beoefend, ook in de westerse wereld. Moderne geneeskunde is voornamelijk gericht op het bestrijden van symptomen. Ayurveda heeft ten doel zowel ziekten te genezen als ziekten te voorkomen. Het doet dit door wat we heden zouden benoemen als 'preventieve gezondheidszorg' en het plaatst dit gegeven in een holistisch perspectief waar zowel lichaam en geest een rol spelen. Ayurveda legt daarbij veel nadruk op een natuurlijke en gezonde balans in ieders leven, waarbij ervan wordt uitgegaan dat ieder individu daarin uniek is.

Mensen zijn volgens de Ayurveda te verdelen in drie constitutietypes, op basis van drie dosha's:

• Vata: deze bestaat uit de elementen ether en lucht.
• Pitta: deze bestaat uit de elementen vuur en een beetje water.
• Kapha: deze bestaat uit de elementen water en aarde.

Veel mensen hebben een constitutie die een combinatie is van twee of zelfs drie dosha's: Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha of Vata-Pitta-Kapha (tridosha).