Kapha

Ayurveda werkt met een indeling van mensen naar constitutie-type op basis van drie dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder individu heeft een of twee overheersende dosha's in zijn of haar constitutie.

Kapha dosha is verwant aan de elementen Water en Aarde.
Overheerst Kapha dosha in de constitutie, dan komen de eigenschappen van deze dosha tot uiting: zwaar, zoet, olieachtig, standvastig, langzaam, kleverig, koud en zacht.

Kapha-types hebben een stevige, zware lichaamsbouw, bewegen zich rustig en zijn onverstoorbaar. Ze nemen niet snel informatie op maar als ze iets eenmaal weten, vergeten ze het ook niet snel meer. 

Herkent u deze eigenschappen of brengen de genoemde kwaliteiten u snel uit evenwicht? Dan speelt Kapha dosha een belangrijke rol in uw leven.
Kapha verstoringen leiden vaak tot problemen in maag, longen, urinewegen, en vetweefsel. Ook kan er sprake zijn van depressie, lethargie, te lang slapen, alsmede gehechtheid en vasthoudendheid. Andere Kapha-aandoeningen zijn: een zwaar gevoel, overgewicht, klamme handen en voeten, problemen met suikermetabolisme, enzovoorts.

Ayurveda kent veel remedies die helpen bij verstoringen van Kapha dosha. Bent u een Kapha-type of hebt u last van Kapha-verstoringen? Ayurveda helpt u uw evenwicht te behouden of terug te krijgen.