Vata

Ayurveda werkt met een indeling van mensen naar constitutie-type op basis van drie dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder individu heeft een of twee overheersende dosha's in zijn of haar constitutie.

Vata dosha is verwant aan de elementen Lucht en Ruimte.
Overheerst Vata dosha in de constitutie, dan komen de eigenschappen van deze dosha tot uiting: droog, veranderlijk, beweeglijk, licht, koud, subtiel, snel en indringend.

Vata-types hebben een lichte lichaamsbouw, zitten altijd vol nieuwe ideeen, nemen snel informatie op en vergeten ook weer snel. Ze zijn beweeglijk, slaan makkelijk maaltijden over, maar zijn ook snel nerveus en gejaagd. Ze kunnen slecht tegen kou.

Herkent u deze eigenschappen of brengen bovenstaande kwaliteiten u snel uit evenwicht? Dan speelt Vata dosha een belangrijke rol in uw leven. Vata verstoringen leiden vaak tot problemen in dikke darm, gewrichten, zenuwen en spieren. Ook kan er sprake zijn van vermoeidheid, slecht slapen, alsmede onzekerheid en angst. Andere Vata-aandoeningen zijn: droge huid, rusteloosheid, koude handen en voeten, enzovoorts.

Ayurveda kent veel remedies die helpen bij verstoringen van Vata dosha. Bent u een Vata-type of hebt u last van Vata-verstoringen? Ayurveda helpt u uw evenwicht te behouden of terug te krijgen.